第一次性生活對女性來說是一個從女孩變成女人的轉捩點。也是性生活是否和諧至關重要的一步。

第一次性生活通常被視為成熟的標誌、從女孩過渡到女人的步驟、生命中的里程碑。很多女性說，因為失貞而精神上感到失望；性生活比愛戀更迫切；她們沒有成年女性的感覺，卻有犯罪感。但是，大多數女性能夠繼續擁有愉快兩性關係——建立美滿性生活的關鍵是彼此信任的伴侶達成共識。那麼新婚夜的第一次性生活該如何操作呢？
1、確保你的伴侶了解你面對第一次性生活的心情；如果可能事先與他談一下你的顧慮。
2、為自己做好恰當的安排，包括私下的場所和充裕的時間。
3.避孕是確保你第一次性生活不懷孕的秘密。
4.如果從未用過衛生棉條，你的陰道將會較緊。可事前先插入一隻手指，然後是第二隻、第三隻，並向下壓，以擴展陰道開口。
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5.選擇一個讓他容易插入的體位。分開腿，如果可能在臀下放一個枕頭。
6.可在他的陰莖上塗唾液或KY膠。
7.握住他的陰莖，擺正位置並讓它插入；這將有助於你感到掌握主動並控制節奏。
8.進入時，稍微向下輕推他，以免拉緊你的陰道肌肉。
9.第一次達不到高潮──這只是練習。
初夜性生活很有可能不成功，這是正常情況，初夜重在給對方留下溫馨和歡樂，不要因為第一次不成功而留下陰影。

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1、確保你的伴侶了解你面對第一次性生活的心情；如果可能事先與他談一下你的顧慮。
2、為自己做好恰當的安排，包括私下的場所和充裕的時間。
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