拒絕有情緒的性生活，壓抑夫妻性生活的快感

不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等，而在性生活中不配合對方，或暫時中止性生活，都會為今後的性生活帶來隱患。
性愛問題絕不隱瞞，溝通中尋找性生活的快感
有性生活問題要及時請教專家。如一方有性方面的問題，切不可怕羞而諱疾忌醫，否則會帶來更多的家庭煩惱。
獲得快感，我的責任
對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉拒丈夫。在性生活中，要自己為自己找到快感，並努力使丈夫明白自己的需求。
和諧性愛增進感情，用親密來獲得快感
和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。日常生活中，夫妻之間相互關照，彼此了解，是加強夫妻感情，融洽情調，增進親密感的最好方法。
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一粒眠副作用，
一粒眠成分 ，
一粒眠，
夫妻性生活有缺憾也快樂
不要次次都求完美。有的人（尤其是男人）總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是責備對方。要知道，就是這方面的專家也難以做到次次都完美。
性愛不“記仇”
不要把一時的性生活失敗看得太重。男子一時性早洩，女性偶然達不到性高潮，都是正常現象，不必時時掛在心上，以免產生焦慮、緊張等，對以後的性生活帶來負面影響。
夫妻性生活快感融化環境不能少
營造和諧的性愛環境。和諧的性環境對性生活的美滿程度有著正面的促進作用。雜亂的房、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重影響性生活的品質和數量。
性愛方式要多變，用新鮮感激發快感
不斷改變性生活的方式。長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。這裡推薦幾種好用的技巧：

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不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等，而在性生活中不配合對方，或暫時中止性生活，都會為今後的性生活帶來隱患。
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不要把一時的性生活失敗看得太重。男子一時性早洩，女性偶然達不到性高潮，都是正常現象，不必時時掛在心上，以免產生焦慮、緊張等，對以後的性生活帶來負面影響。
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營造和諧的性愛環境。和諧的性環境對性生活的美滿程度有著正面的促進作用。雜亂的房、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重影響性生活的品質和數量。
性愛方式要多變，用新鮮感激發快感
不斷改變性生活的方式。長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。這裡推薦幾種好用的技巧：